Gezonde voeding & leefstijl
Voeding is de basis van onze gezondheid. Wat je eet, beïnvloedt niet alleen hoe je je vandaag voelt, maar helpt ook om gezondheidsklachten te voorkomen.
Het draait allemaal om pure, onbewerkte voeding die rijk is aan essentiële voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Deze voeding geeft je lichaam de bouwstenen die het nodig heeft om optimaal te functioneren. Geen strenge diëten, maar een duurzame manier van eten die je helpt je fitter en energieker te voelen – zowel lichamelijk als mentaal
Jouw titel
Klik hier en begin te typen. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.
Klik hier en begin te typen. Voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia.
6-maanden traject
Intake (1,5 uur): Jouw gezondheid en doelen in kaart brengen.
1 Live sessie per maand:
Praktische tips en begeleiding afgestemd op jouw situatie.
Uitgebreide thema's rondom voeding en leefstijl.
Ondersteuning:
Wekelijks opvolging en hulp bij moeilijke momenten en valkuilen.
Toegang tot weekmenu's:
Praktische weekmenu's die je helpen gezonde keuzes te maken. Eenvoudige en lekkere recepten die aansluiten bij jouw doelen.
1 op 1 sessie
Intake (1,5 uur): Jouw gezondheid en doelen in kaart brengen.
Vervolgconsulten (30-45 min):Voortgang bespreken en bijsturen.
Infoavond
Gezonde lever, gezonde voedingskeuzes
Wist je dat leververvetting vaak onopgemerkt blijft?
Ontdek hoe je jouw lever gezond houdt en maak slimme keuzes met voedingsetiketten.
Datum : 19 februari 2025
Start sessie om 19u30
Locatie: Aalst
Deelnameprijs : 15€
