Praktische infomomenten 

Voeding & Gezondheid – Brakel

Wil je bewuster omgaan met je gezondheid, maar zie je door het bos de bomen niet meer?

Tijdens deze praktische infosessies krijg je duidelijke en wetenschappelijk onderbouwde inzichten rond voeding en gezondheid — helder uitgelegd en meteen toepasbaar in je dagelijkse leven.

Geen ingewikkelde theorie, maar begrijpbare uitleg, concrete handvaten en ruimte voor vragen. Elke sessie behandelt één specifiek thema en wordt aangevuld met een drankje en gezonde proevertjes na de lezing.

Healthy aging – veerkrachtig ouder worden

Dinsdag 03 maart – 19u30
Zaterdag 18 april – 09u30

Hoe beïnvloedt voeding, stress, slaap, sport je levensstijl?
We bekijken hoe je vandaag investeert in vitaliteit voor morgen.

Leververvetting – de rol van verborgen suikers

Dinsdag 17 maart – 19u30
Dinsdag 21 april – 19u30

Wat doen fructose en bewerkte voeding met je lever?
We bespreken hoe je je metabolisme ondersteunt en je energieniveau verbetert.

Vullen versus voeden – etiketten leren begrijpen

Dinsdag 28 april – 19u30

Wat is het verschil tussen lege calorieën en je lichaam écht voeden?
Leer etiketten correct lezen, ontdek verborgen suikers en begrijp hoe je bewuste keuzes maakt in de supermarkt.

Praktische info

Locatie: Holi-Tri – Kasteelstraat 21, 9660 Brakel
Deuren open: 19u00 (avond)
Start lezing: 19u30 - Einde 22u.

Zaterdagsessie start lezing om 9u30 - deuren open : 09u.00

Deelname: €30

De infosessies gaan door vanaf 10 deelnemers.
Bij onvoldoende inschrijvingen word je tijdig verwittigd en ontvang je het inschrijvingsgeld volledig terug.

Inschrijven

Wil je deelnemen? Klik hieronder om je in te schrijven.

Na je inschrijving ontvang je een bevestiging met betalingsgegevens. Je plaats is definitief na ontvangst van betaling.