Fokus Gezonde Start

Leg een sterke basis voor een gezondere leefstijl.

Wil je graag starten met een gezondere leefstijl, maar weet je niet goed hoe? Dit traject helpt je om de eerste stappen te zetten richting meer energie, minder cravings en een betere balans.

We focussen op kleine, haalbare aanpassingen in je voeding en leefstijl. Je leert bewuste keuzes maken die bij jouw ritme passen, zonder strenge dieetregels.

Voor wie?
▸ Als je al lang voelt dat er iets moet veranderen, maar niet weet hoe te beginnen.
▸ Als je vaak moe bent, een opgeblazen gevoel hebt of moeite hebt om gewicht te verliezen.
▸ Als je begeleiding zoekt om gezonder te eten en te leven, zonder diëten.

Hoe werkt het?
▸ Persoonlijk intakegesprek
▸ Opvolging met regelmatige sessies
▸ Praktische tips en coaching om stap voor stap vooruitgang te boeken

Praktisch
Duur: 3 maanden
Prijs: €290 voor het volledige traject

Klaar om te starten?

Fokus Gezonde Groei

Meer tijd en begeleiding om je nieuwe leefstijl te verdiepen en verankeren

Wil je verder gaan dan een korte opstart en écht werken aan gewoontes die blijven? Dit traject geeft je meer tijd en ondersteuning om stap voor stap je leefstijl te veranderen.

Voor wie?

▸ Als je duurzame routines wil opbouwen die bij jou passen.
▸ Als je gezondheidsklachten ervaart en dieper wil werken aan voeding en leefstijl.
▸ Als je preventief wil investeren in je gezondheid om je energiek en in balans te voelen. 

Hoe werkt het?
▸ Persoonlijk intakegesprek
▸ 6 vervolgsessies
▸ Toegang tot weekplanner met extra tips en recepten op maat.

Praktisch
Duur: 6 maanden
Prijs: €650 voor het volledige traject

Klaar om te groeien naar meer balans en energie?

Klaar om te starten?